冷えを取るなら冷え性改善ドットコム
 TOPページ 冷え性改善ドットコムって？ 冷えのメカニズム 冷え性改善プログラム プロフィール ひえらぼ 食材コラム リンク -冷え性改善ドットコム- は、 東京都杉並区 女性整体師、しばたが 運営を行っております。 |
こんにちは。-冷え性改善ドットコム-
を運営している、しばたと申します。東京・杉並区で整体のお仕事をしています。 そもそもわたしがこのサイトを立ち上げようと思ったのは、自分自身が会社勤めをしていた頃に冷えに悩まされたことがきっかけなんです。 社会人になって、最初に勤めた職場はとある銀行でした。 過度に冷やしている空調と、慣れない仕事へのストレスから、半年もたたないうちに膀胱炎になってしまいました。 そんなことがあったにもかかわらず、自分の体を根本的に見直そうなどとはまったく思っていなかったわたしは、とりあえずおさまったのをいいことに、何の対策もとらずにのん気に過ごしていたんです。 それが、次の職場である出版社で働き出した頃からでしょうか、とにかく生理痛がひどくなり始めたんです。 出版社勤務とはいっても、派遣社員としての勤務だったので、やるお仕事といえば、パソコン作業や管理業務など、デスクワークがほとんどです。 今思うと、ここでもエアコンで体を冷やされていたことが大きな原因だったんだと思うのですが、生理痛だけにとどまらず、下腹部の痛みが常に起きるような状態になってしまいました。 本当につらい不調を抱えるようになって、初めて思いました。 自分の体のことは、自分自身で何とかしなければいけないんだ、って。 そして、まずは病院へ行ってみることにしました。以前お世話になった泌尿器科の病院で検査してみたところ特に問題はなく、でもまだ痛みが治まらないので、別の総合病院の泌尿器科と婦人科で検査を受けました。 もう１件行った婦人科では、 「それだけ痛みが続くとなると、子宮内膜症かもしれないね。」 と言われてしまいました。 やりきれない気持ちでいたとき、偶然、小さな薬局であるモノを目にしました。 "湯たんぽ"です。 大して高価なものでもないし、懐かしさと興味本位で購入。 しかし、使ってみると、これが予想以上に心地いいんです！しかも、おどろくことに、あったかさ・心地よさを求めて使い続けていくうちに、どんどん下腹部の痛みが消えていきました。 そのとき、ふと思いました。 "もしかして、私の抱えている不調は、 体が冷えてることも関係しているの・・・？" ちょうどそう思い始めた頃から、同じくして整体をお仕事にしていこう！という思いが強まってきました。体の冷えと、体が整うことの関連についても、整体の技術を身につける中で学ぶことができ、具体的な冷えとりの方法についても教わっていきました。 そして、整体のお仕事をしながら、まずは自分自身の冷えとり生活が始まりました。 その結果は・・・ 自分でもおどろくくらいあっという間に冷えがなくなってしまいました。 下腹部の痛みは早い段階からどんどん軽減していき、あんなにつらかった生理痛も少しずつ軽くなっていき、今ではつらさはもうほとんどありません。 やっと、自分の不調を自分自身の力で克服！ でも・・・ 私にはもうひとつ解決しなければいけないことがありました。 それは、整体を受けに来てくれているお客さまの冷え性を改善させることです。それも、お客さま自身の力で。 なぜなら、女性のお客さまのほとんどが冷え性であることに悩んでいたからなんです。 そして、整体の施術を受けることと同時に、あるかんたんな冷え性ケアを生活の中に取り入れてもらったところ、多くの女性から 「冷えが気にならなくなった！」「食欲が出た！」「頭痛が減った！」「ちゃんと汗が出るようになった！」・・・ という声が上がってきました。 かんたんな冷え性ケアとは、"体をあっためること"です。詳しい方法は【冷え性改善プログラム】の中に載せてあります。 ここで大切なことは、 ■ かんたんなものだから、ムリなく続けることができた。 ■ 体をあっためることはとっても心地いいもので、だから楽しみながらケアできた。 の２つなのではないかな、と思います。 そして、もしかしたらこのかんたんな方法を伝えることで、小さな不調で悩んでいる女性のみなさんのお手伝いができるかもしれない・・・だったら伝える場を作ってみよう！ということで、この【冷え性改善ドットコム】を立ち上げました。 もちろん、不調の原因は冷えだけではありません。お医者さんにきちんと相談する、ということは大前提。とっても大切なことです。 でも、このケアはすごくシンプルで、時間もお金もそんなにかかりません。他人の力を借りることもありません。 私は、体を変えていくのに大切なことは、“楽しみながら継続すること”だと思っています。 だから、継続できるように、単純で、お金のかからない方法をお伝えしていきます。 ご興味ある方は、【冷え性改善プログラム】のページもどうぞご覧くださいね！ 東京・杉並区 女性整体師 しばた |
   女性の大敵、冷え性の解消法をご紹介しています。おうちでかんたんに、お金をかけずにやってみましょう！ 冷え性改善のためのお役立ちコラムです。  冷えを取ったら、すごく変わりました。それがこのサイトを作ったきっかけです。 |
