-冷え性改善ドットコム- は、
女性整体師 しばたが
運営を行っております。 |
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冷え性で悩んでいる方のお手伝いができる場を提供していこう！という思いから立ち上げた
【冷え性改善ドットコム】。
冷えを体から追い出すことももちろん大切だけど、
冷えを感じない状態を維持していくことも、実はすごく大切。
そして、そのためにいちばん重要なことは、
『自分で自分の"からだの感覚"をちゃんと感じ取ってあげること』。
私はそう思います。
世の中にはいろんなサービスがあふれかえっているけど、
結局は自分で自分のことをきちんと理解してケアしてあげないと、根本的な解決には辿り着けない。
これは、どんなことにも共通して言えることですよね。
じゃあ、"からだの感覚"を自分で感じられる身近な場面は・・・？ということで、『食』、特に"旬の野菜"にスポットをあててみました。
"夏には水分をたくさん取り込みたい！"
"冬の寒さに負けないように、体を温めてあげたい！"
旬の野菜を食べて「美味しい！」って感じることは、そういう無意識のうちの体の要求を満たすことにも実はつながってるんです。
そこで、【ひえらぼ食材コラム。】では、旬の野菜についての情報を随時更新していきます。
「コレがからだに良いから食べましょうっ！」
「コレがからだをあたためる食材ですっ！」
と、決めつけるのではなくって、まずは自分のからだが求めているものを感じ取ってみる。
あくまでひとつのご提案ではありますが、何かのきっかけになれたらうれしいです。
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